อ่านต่อ
อาหารเพื่อสุขภาพ

นมข้าวโอ๊ต เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำมาจากธัญพืช

นมข้าวโอ๊ตคืออะไร ? คือผลิตภัณฑ์ อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ทำมาจากธัญพืช มีแคลอรี่และไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่จำกัดแคลอรี่และผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งในนมข้าวโอ๊ตนั้นมี เบต้ากลูแคน ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เบต้ากลูแคน ยังช่วยลดโอกาสของการติดเชื้อและช่วยพัฒนาระบบการซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกายอีกด้วย และวันนี้เราจะมาพูดถึงนมที่สกัดจากข้าวโอ๊ต และมีคำถามที่เกิดขึ้นคือ นมข้าวโอ๊ตคืออะไร ? ทำไมมันจึงแสนอร่อยและเป็นประโยชน์ต่อเราหรือไม่ ? และนี่คือประโยชน์ของนมข้าวโอ๊ตที่คุณจำเป็นต้องรู้ 🥛👍🌾 ประโยชน์ของนมข้าวโอ๊ต 🥛👍🌾 มีไขมันต่ำ นมข้าวโอ๊ต มีแคลอรี่และไขมันต่ำ โดยมีปริมาณไขมันต่ำเพียง 0.5 กรัม ต่อ 100ml ขณะที่ นมวัวและนมจากถั่วชนิดอื่นๆ มีไขมัน 2-4 กรัม...

อ่านต่อ