สุขภาพดี

แพ้สัตว์เลี้ยง อาการสำคัญและวิธีรับมือของอาการแพ้

หากคุณเป็นคนที่แพ้สัตว์เลี้ยง คุณอาจต้องเผชิญอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล จาม หรือคันตามร่างกายเมื่ออยู่ใกล้ สัมผัส หรือคลุกคลีกับสัตว์เลี้ยงเหล่านั้น ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอย่างโรคหอบหืด ผิวหนังอักเสบ ไข้ละอองฟาง หรือลมพิษได้ และไม่ใช่แค่สุนัขหรือแมวเท่านั้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่นก แฮมสเตอร์ หนูตะเภา หรือแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงไว้เป็นอาหารอย่างวัว เป็ด หรือไก่ ก็อาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้ได้เช่นกัน แต่จะมีวิธีรับมือหรือป้องกันอาการต่าง ๆ ได้อย่างไรนั้น แพ้สัตว์เลี้ยง เป็นอย่างไร ? หลายคนอาจคิดว่าอาการแพ้สัตว์เลี้ยงเกิดจากการแพ้ขนสัตว์ แต่ความจริงแล้วอาการนี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อโปรตีนในสะเก็ดผิวหนัง น้ำลาย ปัสสาวะ หรือน้ำมันในร่างกายของสัตว์เลี้ยง ซึ่งโปรตีนดังกล่าวอาจติดอยู่ตามผนัง เฟอร์นิเจอร์ เสื้อผ้า และของใช้อื่น ๆ ภายในบ้าน โดยส่วนใหญ่อาการแพ้มักเกิดจากการสัมผัสสะเก็ดผิวหนังที่หลุดออกมาจากตัวสัตว์...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

อากาศหนาว และผลกระทบต่อสุขภาพ

อากาศหนาวอาจเป็นสิ่งที่หลายคนชอบและอยากให้มีอยู่นาน ๆ โดยเฉพาะเมืองร้อนอย่างประเทศไทย เพราะอากาศหนาวทำให้รู้สึกเย็นสบาย และไม่มีเหงื่อออกให้เหนียวตัว แต่ใช่ว่าความหนาวเย็นจะส่งผลดีเสมอไป เพราะอากาศลักษณะนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน   โดยผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นมีตั้งแต่ไม่รุนแรงอย่างอาการผิวแห้ง ไปจนถึงอาการร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้น ก่อนออกไปเผชิญความเหน็บหนาว ไม่ว่าทั้งตามฤดูกาลหรือตามการเดินทางไปยังท้องที่ต่าง ๆ จึงควรศึกษาผลกระทบและหาวิธีรับมืออากาศหนาวให้ดีก่อน ผลกระทบที่เกิดต่อร่างกายจากอากาศหนาว อากาศที่หนาวเย็นอาจทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป จนอาจเกิดความผิดปกติต่าง ๆ ขึ้น โดยเฉพาะในเด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพในระยะยาวอย่างโรคหัวใจ มีปัญหาสุขภาพจิต เป็นผู้มีรายได้น้อยจนไม่สามารถซื้อเครื่องนุ่งห่มหรือเครื่องใช้ที่ช่วยป้องกันอากาศหนาวได้ หรือมีความบกพร่องทางร่างกายที่อาจเสี่ยงต่อการได้รับผลกระทบจากอากาศหนาวมากกว่าคนทั่วไป ซึ่งผลกระทบและอาการที่อาจเกิดขึ้นจากอากาศหนาวนั้นมีหลายรูปแบบ เช่น หนาวสั่น เป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายพยายามควบคุมอุณหภูมิไม่ให้ต่ำลงแม้จะเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ก็ตาม โดยกล้ามเนื้อขนาดเล็กจำนวนมากจะหดตัวเพื่อสร้างความร้อน ซึ่งอาการหนาวสั่นอาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญภายในร่างกายได้ แต่เมื่ออยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นและมีอาการสั่นร่วมด้วย ควรหาทางทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น เพราะหากปล่อยให้ร่างกายเย็นลงกว่าเดิมก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้ ผิวแห้ง ถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในฤดูหนาว เพราะอากาศเย็นที่สัมผัสผิวหนังจะดูดเอาความชุ่มชื้นบนผิวหนังออกไปด้วย จนอาจทำให้รู้สึกได้ว่ามีผิวแห้งบริเวณใบหน้า มือ...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับเด็กในปัจจุบัน

โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับเด็กในปัจจุบัน สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ปรารถนา คือ อยากให้ลูกเป็นเด็กที่ฉลาด เรียนหนังสือเก่ง ดังนั้นพ่อแม่ยุคใหม่ส่วนใหญ่จึงมักให้ความสำคัญเรื่องพัฒนาการด้านสติปัญญาและความฉลาด จนบางครั้งอาจทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพของลูกน้อยได้ โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับเด็กในปัจจุบัน สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ปรารถนา คือ อยากให้ลูกเป็นเด็กที่ฉลาด เรียนหนังสือเก่ง ดังนั้นพ่อแม่ยุคใหม่ส่วนใหญ่จึงมักให้ความสำคัญเรื่องพัฒนาการด้านสติปัญญาและความฉลาด จนบางครั้งอาจทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพของลูกน้อยได้ ในวัยเด็กมักเจ็บป่วยด้วยโรคนานาชนิด เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายยังทำงานไม่สมบูรณ์เหมือนในผู้ใหญ่ การไปโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยยิ่งทำให้เด็กเหล่านี้เจ็บป่วยได้ง่ายและบางครั้งเกิดการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น โรคมือเท้าปาก ยิ่งสร้างความกังวลใจให้แก่พ่อแม่ที่มีลูกอยู่ในช่วงวัยที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เพราะโรงเรียนก็ถือเป็นแหล่งรวมโรคภัยไข้เจ็บด้วย แม้บางครั้งจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็ส่งผลต่อสุขภาพและการเติบโตของเด็กด้วยปัจจุบันโรคภัยไข้เจ็บในเด็กยังคงทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ จากสถิติพบการเสียชีวิตของเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบทั่วโลก กว่าครึ่งของจำนวนเด็กทั้งหมดมีสาเหตุการตายมาจากโรคติดเชื้อ อาทิ โรคปอดบวม โรคท้องร่วง...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

สุขภาพ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ปราบความทรมานด้วยตัวเอง

สุขภาพ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ปราบความทรมานด้วยตัวเอง นอกจากยารักษาริดสีดวงทวารแล้ว เรายังมีสมุนไพรรักษาริดสีดวงทวารในระยะต่าง ๆ และเป็นสูตรยาพื้นบ้านที่ทำเองได้ไม่ยาก ช่วยบรรเทาอาการได้ชะงัด วิธีรักษาโรคริดสีดวงทวาร ด้วยตัวเองที่หลายคนสนใจเห็นจะเป็นการใช้สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ซึ่งหากใครมีอาการริดสีดวงขึ้นมาแล้ว และอยากลองรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองก่อน เรามีสมุนไพรรักษาโรคริดสีดวงทวารมาให้ลองนำไปใช้บรรเทาอาการกันค่ะ มาดูซิว่า สมุนไพรรักษาริดสีดวงมีอะไรบ้าง 1. เพชรสังฆาต เพชรสังฆาตมีสรรพคุณรักษาอาการอักเสบจึงทำให้หลอดเลือดดำที่บวมเป่งอยู่บริเวณทวารหนักหดตัวลงได้ โดยสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ก็ยืนยันถึงสรรพคุณของเพชรสังฆาตในการรักษาริดสีดวงทวารว่ามีสรรพคุณเทียบเท่ากับยาแผนปัจจุบัน หรือยาที่นำเข้ามาจากต่างประเทศเลยล่ะค่ะ วิธีการใช้สมุนไพรรักษาริดสีดวงจะใช้เพชรสังฆาตสด 1 ปล้อง หั่นเป็นข้อเล็ก ๆ แล้วหุ้มด้วยกล้วยสุกหรือมะขามเปียกแล้วกลืนวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและเย็น แนะนำให้รับประทานติดต่อกันเป็นเวลา 10-15 วัน อาการริดสีดวงจะค่อย ๆ บรรเทาและหายไปเอง...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

โรคอันตรายจากไขมันทรานส์ กินมาก ๆ ป่วยเป็นอะไรได้บ้างมาดู

ไขมันวายร้ายอย่างไขมันทรานส์จัดเป็นภัยเงียบต่อสุขภาพ กินไขมันทรานส์มาก ๆ อาจก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้หลายโรค มาเช็กเลยค่ะว่าไขมันทรานส์จะพาเราเสี่ยงกี่โรคกัน  ใคร ๆ ก็รู้ว่าไขมันกินมากเกินไปย่อมอันตรายต่อสุขภาพ แล้วยิ่งมีข่าวไขมันทรานส์ที่จะถูกกำจัดออกไปจากอาหารหลาย ๆ ชนิด เราก็ยิ่งตระหนักถึงอันตรายจากไขมันทรานส์กันมากยิ่งขึ้น ซึ่งหากใครสงสัยว่าไขมันทรานส์อันตรายยังไง ก่อโรคอะไรได้บ้าง วันนี้ได้นำข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่อาจเกิดขึ้นได้จากกินไขมันทรานส์มาบอกต่อ 1. โรคหลอดเลือดหัวใจ ไขมันทรานส์เป็นไขมันตัวร้ายที่เข้าไปเพิ่มไขมันชนิดเลว (LDL) ในร่างกาย เพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ และลดปริมาณไขมันชนิดดี (HDL) ซึ่งความร้ายกาจนี้เองที่อาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจได้ เนื่องจากเมื่อปริมาณไขมันชนิดไม่ดีสะสมอยู่ในร่างกายเยอะ ไขมันเหล่านี้จะพากันเกาะตัวอยู่ตามผนังหลอดเลือด ยิ่งสะสมมาก ๆ ผนังหลอดเลือดก็จะอุดตัน เป็นเหตุให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานด้อยประสิทธิภาพ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง ไขมันอุดตันในเส้นเลือด หรือหากเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย ก็อาจเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันได้เช่นกัน 2. โรคเส้นเลือดอุดตันในสมอง           นอกจากภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือดที่ลำเลียงเลือดไปเลี้ยงหัวใจแล้ว ไขมันทรานส์ยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือดชุดที่ลำเลียงเลือดไปเลี้ยงสมอง...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

ถ่ายเหลว ท้องเสียบ่อยจนเอะใจสงสัยหน่อย ป่วยเป็นอะไรได้บ้าง

กลัวอาการท้องเสียจะส่อความผิดปกติของร่างกาย ใครถ่ายบ่อย เช็กหน่อยว่าป่วยโรคอะไรอยู่หรือเปล่า ท้องเสียบ่อยเป็นโรคอะไร ใครที่รู้ตัวว่าธาตุอ่อน ขับถ่ายคล่องตัวจนเกินปกติลองมาสำรวจร่างกายเบื้องต้นกันสักนิดค่ะว่า เรามีความผิดปกติทางสุขภาพด้านใดด้านหนึ่งอยู่หรือเปล่า หรืออาการท้องเสียบ่อย ถ่ายเป็นน้ำอยู่เนือง ๆ จะเป็นเพียงแค่เผลอรับประทานของแสลงต่อลำไส้บ่อยไปนิดเท่านั้น ท้องเสียบ่อย เป็นอะไรไหม           โดยปกติแล้วถ้าถ่ายเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวันก็จะถือว่ามีอาการท้องเสีย หรือบางคนเรียกอาการท้องเดินนั่นแหละค่ะ ว่าแต่ ท้องเสียติดกันบ่อย ๆ อันตรายไหม เสี่ยงโรคอะไรบ้าง ลองเช็กดู  ติดเชื้อปนเปื้อนมากับอาหาร           สาเหตุของอาการท้องเสียที่พบได้บ่อยที่สุดก็เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสที่ปนเปื้อนมากับอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งคนที่ท้องเสียบ่อย ๆ ด้วยสาเหตุนี้มักจะเป็นคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือเป็นเด็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงพอ แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่รับประทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ปรุงค้างคืน หรือหยิบอาหารเข้าปากโดยไม่ได้ล้างมือก่อนก็อาจจะท้องเสียบ่อย ๆ ด้วยการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสได้           อย่างไรก็ตาม...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย เช็กให้เคลียร์ป่วยอะไรอยู่รึป่าว

อะไรที่ทำให้ไม่อยากอาหาร เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย บางทีก็มีอาการคลื่นไส้ เช็กสุขภาพคร่าว ๆ หน่อยดีกว่า เบื่ออาหาร ป่วยอะไรอยู่             จากที่เคยกินอาหารอร่อยไปหมดทุกอย่าง อยู่ดี ๆ ก็เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไรขึ้นมาซะงั้น อ้าว...อะไรที่ทำให้ไม่อยากอาหารบ้าง ลองเช็กดูกันค่ะว่า อาการเบื่ออาหาร เสี่ยงโรคอะไรหรือร่างกายเรามีความผิดปกติซุกซ่อนอยู่ไหม แล้วเข้าข่ายอาการไหนบ้าง 1. ความเครียด           เมื่อเกิดความกังวลใจ มีเรื่องไม่สบายใจ หรือกำลังมีความทุกข์บางอย่าง ความรู้สึกในทางลบเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่อยากกินอาหาร มีอาการเบื่ออาหารได้ และสำหรับคนที่เครียดหนักมาก อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วยนะคะ 2. เป็นไข้ เป็นหวัด           ไม่ว่าจะไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดธรรมดา หากป่วยขึ้นมาเราจะมีอาการปากจืด กินอะไรก็ไม่อร่อย ผสมกับอาการป่วย เช่น...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

ปวดท้องตรงกลาง ปวด ๆ หาย ๆ ป่วยอะไรได้บ้าง

ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ อาการปวดท้องแถว ๆ สะดือ หรือปวดท้องตรงกลาง เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง คนที่มีอาการปวดท้องตรงกลางเป็น ๆ หาย ๆ อยู่บ่อยครั้ง ลองเช็กดูค่ะว่าเสี่ยงโรคอะไรไหม โดยเฉพาะหากมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย มาดูกันว่าอาการปวดท้องตรงกลางเป็นสัญญาณของโรคอะไร 1. โรคกระเพาะอาหาร หากมีอาการปวดท้องแบบจุก แสบ แน่นบริเวณเหนือสะดือหรือปวดท้องตรงกลางแบบเฉียบพลัน หรืออาจมีอาการปวดท้องแบบเป็น ๆ หาย ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกหิว หรือแม้แต่กินอาหารจนอิ่มแล้วก็ยังมีอาการจุก เสียด แน่น มีลม และปวดท้องตรงกลางขึ้นมาอีก นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะอาหารได้ 2. กรดไหลย้อน อาการปวดท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อนได้ด้วยนะคะ...

อ่านต่อ