เคล็ดลับความงาม

วิธีแก้ปากแตก หน้าหนาว จัดการได้ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ ต่อไปนี้…

วิธีแก้ปากแตก หน้าหนาว หนาวนี้สาว ๆ คนไหนที่กำลังเผชิญกับปัญหาเรื่องปากแตก ปากแห้ง รีบมาดูวิธีจัดการกันเลย... เข้าหน้าหนาวแล้ว ปัญหาที่สาว ๆ มักจะเจอกันบ่อย ๆ นอกจากเรื่องผิวแห้ง คงไม่พ้นเรื่อง "ปากแตก-ปากแห้ง" หน้าหนาวกันอย่างแน่นอน เพราะอากาศเย็น ๆ แบบนี้จะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปาก โดยเฉพาะคุณสาว ๆ คนไหนที่ติดนิสัยชอบเลียปากด้วยแล้วละก็ จะยิ่งทำให้ปากแตกปากลอกได้ง่ายยิ่งขึ้น บางคนถึงขั้นเลือดออกซิบ ๆ กันเลยก็มี ซึ่งวิธีแก้อันดับแรก ๆ ที่สาว ๆ ควรจะทำเลยก็คือ เลิกนิสัยเลียปากเสียก่อนค่ะ จากนั้นลองมาปฏิบัติตามวิธีแก้ปากแตกที่นำมาฝากกันในวันนี้ รับรองว่าจะช่วยให้คุณสาว ๆ มีริมฝีปากที่อวบอิ่ม...

อ่านต่อ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของเฉาก๊วย สรรพคุณมากกว่าช่วยดับกระหาย

เฉาก๊วย ขนมหวานยอดฮิตที่ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ และถูกนำไปดัดแปลงทำอีกหลายเมนูทั้งคาวและหวาน และนี่แหละอาหารเพื่อสุขภาพที่ใกล้ตัวมาก ๆ เลย   เฉาก๊วยเป็นอีกหนึ่งเมนูที่หากินได้ง่ายแถมยังอร่อยได้ในราคาถูก ซึ่งหลายคนก็น่าจะพอรู้กันอยู่บ้างว่าเฉาก๊วยมีสรรพคุณเด่น ๆ ในการคลายร้อน ดับกระหาย แต่ประโยชน์ของเฉาก๊วยมีมากกว่านั้นนะคะ และวันนี้จะขออาสามาบอกต่อเองว่าเฉาก๊วย สรรพคุณของเขาดียังไง พร้อมกับปัญหาที่คาใจหลายคนมานานในประเด็นที่ว่า เฉาก๊วยทำมาจากอะไรกันแน่ เฉาก๊วย กับความเป็นมา เฉาก๊วยเป็นพืชชนิดหนึ่งซึ่งอยู่ในวงศ์ Labiatae วงศ์เดียวกับสะระแหน่ โหระพา และแมงลัก มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Mesona chinensis Bentham และเฉาก๊วย ภาษาอังกฤษจะเรียกว่า Grass Jelly เฉาก๊วยมีถิ่นกำเนิดอยู่ที่ประเทศจีนตอนใต้ แถบมณฑลกวางตุ้ง กวางสี และยูนาน มีลักษณะทางพฤกษศาสตร์เป็นไม้ล้มลุก ลำต้นและเถาเป็นแบบกิ่งเลื้อย มีขนาดเล็ก เป็นเหลี่ยม...

อ่านต่อ

เทคโนโลยี

ผ่าตัดไทรอยด์ ไร้แผลเป็น ทางเลือกสำหรับคุณผู้หญิง

ไม่รู้ทำไม ไทรอยด์จึงช่างใจร้ายนัก มักชอบมาเกิดในผู้หญิงที่อายุยังน้อยและถ้าต้องลงเอยด้วยการผ่าตัดก็จะส่งผลให้เกิดรอยแผลเป็นที่ลำคอ ซึ่งทำร้ายจิตใจคุณผู้หญิงยิ่งนัก   แต่ในปัจจุบันปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไข ด้วยเทคโนโลยีการ ผ่าตัดไทรอยด์ ผ่านกล้องทางช่องปาก ไร้แผลเป็น (Thyroid Scarless) ที่แม้แต่ทั่วโลกยังต้องยอมรับในฝีมือของแพทย์ไทยของเรา   ทำความรู้จักกับต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ เป็นต่อมที่อยู่ส่วนหน้าของบริเวณลำคอใต้ลูกกระเดือก ติดกับหลอดลม มีลักษณะคล้ายผีเสื้อ มีอยู่ 2 ข้าง ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ช่วยในการควบคุมการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ควบคุมอุณหภูมิ ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก   ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจเกิดจากการขาดสารไอโอดีนหรือเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของของฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์เอง เช่น ไทรอยด์เกิน หรือที่รู้จักกันดีว่า ไทรอยด์เป็นพิษ ความผิดปกติแบบนี้อาจจะให้การรักษาด้วยการกินยา การกลืนแร่ หรือการผ่าตัด ความผิดปกติอีกอย่างคืออาจเกิดจากความผิดปกติทางกายวิภาค คือ  เกิดเป็นก้อนเนื้อ เนื้องอก ซึ่งอาจเป็นเนื้องอกธรรมดา หรือสามารถกลายเป็นมะเร็งได้ในอนาคต หรือต่อมไทรอยด์โตทั้งต่อมโดยที่ไม่มีก้อนเนื้อ   ต่อมไทรอยด์ผิดปกติรักษาอย่างไร การรักษาต่อมไทรอยด์ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้ และสภาพร่างกายของคนไข้แต่ละรายไป หากไทรอยด์เป็นพิษมักเริ่มจากการรักษาด้วยการทานยา กลืนแร่ แต่ส่วนมากมักจะลงเอยด้วยการผ่าตัดเอาไทรอยด์ที่โตออกไป เพราะมีปัญหาเดียวกัน...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

เครื่องดื่มแก้วโปรดเมนูฮิต รู้หรือยังว่ามีน้ำตาลซ่อนอยู่มากขนาดนี้

เปรียบเทียบปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มเมนูฮิตของชาวออฟฟิศ มาดูกันว่าแก้วไหนมีน้ำตาลมากที่สุด ดื่มทุกวัน ความอ้วนมาเยือน  เครื่องดื่มเย็น ๆ ที่เราชอบซื้อจากร้านขายเครื่องดื่มบนถนนหรือร้านรถเข็นมาดื่มทุกวัน อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราอ้วนได้ไม่รู้ตัว เพราะรสชาติที่หวาน อร่อย ส่วนใหญ่ได้มาจากน้ำตาลมากกว่า 10 ช้อนชา    ทั้งที่องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า ผู้ใหญ่ไม่ควรบริโภคน้ำตาลเกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม แต่แค่น้ำตาลที่แฝงมากับเครื่องดื่มเพียง 1 แก้ว ก็เกินกว่าที่ร่างกายต้องการใน 1 วันเกือบเท่าตัวไปแล้ว ยิ่งดื่มมากก็ยิ่งก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCD) ทั้งเบาหวาน ความดัน และไขมันรอบเอวที่เพิ่มขึ้น ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มยอดฮิต (ขนาดแก้ว 250 มิลลิลิตร) โกโก้เย็น มีน้ำตาลอยู่ถึง 10.8 ช้อนชา ซึ่งทำให้แก้วนี้ให้พลังงานกว่า...

อ่านต่อ

เคล็ดลับความงาม

เคล็ดลับตัวหอมง่าย ๆ เพิ่มเสน่ห์และความมั่นใจตลอดวัน

วิธีทำให้ตัวหอม ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้ด้วยเคล็ดลับ 10 ข้อต่อไปนี้ สาว ๆ คนไหนที่อยากตัวหอมตลอดทั้งวันละก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด อยากตัวหอม ทำไงดี ? คำถามนี้คงเกิดขึ้นกับสาว ๆ หลายคนเลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายยี่ห้อไหน หรือฉีดน้ำหอมจนฟุ้งสักเพียงใด ก็ยังมิวายมีกลิ่นตัวระหว่างวันอยู่ดี แถมยังทำให้เสียความมั่นใจ เสียบุคลิกได้ง่าย ๆ ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจของหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ ทำให้ไม่ว่าใครต่อใครก็อยากจะมีกลิ่นตัวที่หอมสดชื่นตลอดทั้งวันกันทั้งนั้น นั่นก็เพราะว่ากลิ่นตัวหอม ๆ จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ดึงดูดใจจากคนรอบข้าง ช่วยทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ แถมยังน่าหลงใหลมากยิ่งขึ้นอีกด้วยยังไงล่ะคะ และสำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากตัวหอมทั้งวันละก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะวันนี้มีเคล็ดลับทำให้ตัวหอมง่าย ๆ...

อ่านต่อ

อาหารเพื่อสุขภาพ

หัวไชเท้า สรรพคุณไม่ธรรมดา รักษาฝ้า-บำรุงร่างกาย

ประโยชน์ของหัวไชเท้า สรรพคุณดีอย่างไร เห็นว่าเป็นผักช่วยลดน้ำหนักได้ แถมพ่วงสรรพคุณรักษาฝ้า กระ จริงเท็จแค่ไหนกัน            หัวไชเท้าหรือที่หลายคนเรียกว่าหัวผักกาด เป็นผักประเภทหัวที่นำมาทำอาหารได้หลากหลาย และยังมีรสอร่อยอยู่ในตัวอีกด้วยนะคะ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เราจะได้เห็นหัวไชเท้าในต้มซุป ต้มจืด และในน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเป็นประจำ แหม...คุ้นหน้าคุ้นตากันขนาดนี้คงต้องมารู้สรรพคุณของหัวไชเท้ากันหน่อยแล้วล่ะ หัวไชเท้าหรือหัวผักกาด พืชกินหัวสีขาวน่ากิน           หัวไชเท้าเป็นพืชประเภทหัวหรือราก มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน และเริ่มมีการแพร่หลายไปยังประเทศต่าง ๆ จากการอพยพย้ายถิ่นฐานของชาวจีน ดังนั้นชื่อของพืชชนิดนี้จึงมีทั้งไชเท้า ไช้โป๊ว ผักกาดหัวจีน และหัวผักกาด ส่วนชื่อวิทยาศาสตร์ของหัวไชเท้าคือ Raphanus sativus L. และในภาษาอังกฤษก็เรียกหัวไชเท้าว่า Chinese radish ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของหัวไชเท้า รากหรือหัวไชเท้ามีลักษณะเป็นรูปกรวยยาว หัวมีสีขาวไปจนถึงสีแดง ปลายของรากหรือหัวจะมีรากฝอยขนาดเล็กแทงดิ่งลงด้านล่าง ลำต้นหัวไชเท้ามีขนาดสั้น กลม...

อ่านต่อ

สุขภาพดี

โรคกระจกตาโก่ง ขยี้ตาบ่อย เปลี่ยนแว่นตลอด อาจไม่รอดเป็นโรคนี้ !

สายตามัวลง เริ่มมองเห็นไม่ชัด ตาสู้แสงไม่ได้ ต้องรีบตรวจและรักษาให้หาย ถ้าไม่อยากเสี่ยงตาบอด ! ขยี้ตาแรง ๆ ผลเสียย่อมตกอยู่ที่ดวงตา โดยเฉพาะคนที่ขยี้ตาบ่อย มีอาการมองเห็นไม่ค่อยชัด แสบตา ตาสู้แสงไม่ได้ แถมยังต้องเปลี่ยนแว่นสายตาอันใหม่เรื่อย ๆ ต้องเช็กแล้วล่ะค่ะว่าตัวเองกำลังมีภาวะกระจกตาโก่ง หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Keratoconus อยู่หรือเปล่า แล้วภาวะกระจกตาโก่ง คืออะไร อันตรายแค่ไหน เรามารู้จักไปพร้อม ๆ กันเลย กระจกตาโก่ง คืออะไร กระจกตาโก่ง หรือภาษาอังกฤษและทางการแพทย์เรียกว่า Keratoconus คือ ภาวะผิดปกติของกระจกตา เนื่องจากกระจกตามีลักษณะบางลง ทำให้กระจกตายื่นมาข้างหน้าเป็นรูปทรงกรวย ต่างจากกระจกตาปกติที่จะมีรูปทรงกลมหรือทรงรีเล็กน้อย กระจกตาโก่ง สาเหตุของความผิดปกตินี้คืออะไร  ภาวะกระจกตาโก่งเกิดจากเส้นใยคอลลาเจนอ่อนแอ หรือคอลลาเจนในชั้นกลางของกระจกตามีการเรียงตัวที่ผิดไป ไม่สม่ำเสมอ และหากไม่รีบรักษา...

อ่านต่อ

เคล็ดลับความงาม

สาเหตุสิวที่หลัง พร้อมวิธีรักษาสิวที่หลัง เพื่อหลังสวยเรียบเนียนไร้ จุด จุด จุด

 สิวที่หลังเกิดจากอะไร และจะมีวิธีรักษาสิวที่หลังพร้อมกับรอยสิวที่หลังได้อย่างไรบ้าง สาว ๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหาสิวบุกขึ้นหลังอยู่ละก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะวันนี้เรามีวิธีรักษาสิวที่หลังมาฝากกันแล้วค่ะ ปัญหาสิว เป็นปัญหาที่สร้างความกวนใจให้กับสาว ๆ อย่างเราเป็นที่สุด ซึ่งสิวก็ไม่ได้ขึ้นแค่ที่หน้าเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังบุกมาถึงแผ่นหลังเนียน ๆ ของเราได้อีกด้วย นอกจากสิวที่หลังจะอยู่ในจุดที่มองเห็นยากแล้ว ยังทำให้ไม่มั่นใจตัวเอง เวลาใส่เสื้อโชว์หลังก็กังวลว่าใครจะเห็นรอยสิวแดง ๆ เล็ก ๆ เต็มหลังไปหมด ซึ่งเป็นสิ่งที่สาว ๆ ไม่ควรละเลยเด็ดขาด เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นาน จากหลังเนียนสวย อาจกลายเป็นหลังลายเพราะรอยสิวที่หลังได้ค่ะ แต่สาว ๆ หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่าทำไมนะทำไม... ทั้งที่อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายอยู่ทุกวัน แต่สิวเจ้ากรรมก็ยังมาขึ้นที่หลังจนได้ มันเกิดขึ้นเพราะอะไรและจะมีวิธีรักษาสิวที่หลังได้อย่างไรบ้างนั้น และเพื่อเป็นการไขข้อข้องใจของสาว ๆ...

อ่านต่อ